Как приготовить блины в Гане

Блинчики очень просты в приготовлении и, несомненно, очень вкусны. Хотите попробовать что-то новое на завтрак, кроме печенья и хлеба, ПОПРОБУЙТЕ ЭТО..

Блин — это тонкий и круглый пирог, который обычно готовится путем смешивания муки, яиц, молока и масла среди других ингредиентов. Обычно его готовят на сковороде с маслом. Блины – любимое блюдо многих людей. Его часто едят с чаем, молоком или кофе, особенно во время завтрака.

Как приготовить блины

Блины очень легко приготовить, и это займет всего несколько минут. Вот рецепт блинов.

Ингредиенты для блинов

• ½ литра свежего молока
• Мука (2 ложки)
• Мускатный орех
• 1 ложка сахара
• 1 яйцо
• Соль
• Масло

Приготовление блинов

Выполните следующие действия, чтобы приготовить домашние блины.

Шаг 1: Насыпьте муку в емкость. Мука может быть самоподнимающейся или универсальной.

Шаг 2: Добавьте в контейнер щепотку соли, одну ложку сахара и мускатный орех.

Шаг 3: Добавляем яйцо

Шаг 4: Добавьте молоко и перемешайте все ингредиенты, чтобы получилась смесь для блинов. Молоко следует добавлять небольшими порциями, пока смесь не станет однородной и не приобретет мягкую текстуру. Добавление большого количества молока может сделать смесь жидкой. Немного молока также может загустить смесь. Поэтому добавляйте молоко до тех пор, пока не будет достигнута необходимая текучесть.

Шаг 5: Когда смесь будет готова, пора готовить блин. Ставим сковороду с маслом на огонь. Убедитесь, что масло растекается по всей поверхности сковороды.

Шаг 6: Используйте кулинарную ложку среднего размера, чтобы зачерпнуть смесь для блинов. Вылейте его на сковороду. Чтобы блин не подгорел, используйте средний огонь.

Шаг 7: Дайте содержимому готовиться, пока оно не станет золотисто-коричневым. Затем переверните, чтобы другая сторона тоже могла приготовиться.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Как приготовить арахисовую пасту в домашних условиях

Читайте также

Советы, как сделать кокосовое масло

Ваш блин готов. Чтобы было вкусно, можно намазать шоколадом или джемом и свернуть. Затем вы можете подать его с чаем, кофе или соком. Вы также можете съесть блин в качестве закуски.

Этот простой рецепт блинов может быть использован любым человеком, который хочет научиться готовить блины. Есть несколько видов блинов. Вкус и аромат зависят от используемых ингредиентов. В некоторых случаях молоко можно заменить яйцами и наоборот.

Блинное питание

Исследования показывают, что блин содержит большое количество углеводов, 28,26 г и небольшое количество клетчатки на 1 г. Углеводы важны для организма, поскольку они обеспечивают достаточное количество энергии, чтобы люди могли заниматься деятельностью. Интересно, что количество клетчатки в блинчике можно увеличить. Это можно сделать, добавив семена чиа или льна. Человек также может использовать цельную пшеницу при приготовлении блинов, чтобы убедиться, что она полезна для здоровья.

В блинчике также белков 4 г, а жира 1,9 г. Белки важны для построения тела. Его можно повысить, добавив в смесь много яиц. Однако жиры могут привести к увеличению массы тела. Таким образом, его можно уменьшить в блинах, используя миндальное масло с низким содержанием жира.

Минералы, такие как селен и фосфор и витамин В, также содержатся в блине. Фосфор способствует правильному здоровью зубов и костей. Селен предотвращает повреждение клеток организма. Витамин В способствует производству эритроцитов в организме, а также правильному функционированию нервной системы.

Из-за пользы и побочных эффектов блины следует есть в необходимых количествах.

ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: Лучший рецепт супа фуфу и арахиса в Гане