auguridi.com

Последние новости в Гане

Провисание бедер это нормально? Почему вы их получаете и эффективные тренировки

ФАКТЫ И ЛАЙФХАКИ

Благодаря эпохе социальных сетей, в последнее время тенденция к бедрам приобрела довольно большую популярность, а некоторые в Instagram называют их «скрипичные бедра». Как и многие другие до этого, эта тенденция породила бодипозитивное движение, которое нашло свое пристанище в социальных сетях, в центре которого находится Instagram.



  бедра провалы
На фото изображена дама с обвисшими бедрами. Фото: @fitaselle
Источник: Инстаграм

Что такое бедра? Они представляют собой мышечное углубление, образующееся сбоку, на суставе, где поясница соединяется с ногой. Эта внутренняя кривизна различается по глубине от одного человека к другому, но кривизна чаще всего видна, даже если ее не искать.



Что вызывает провисание бедра?

Неизвестные большинству людей причины провисания бедер включают в себя несколько факторов, все из которых возникают естественным образом, и сведение всего к одной причине часто является ошибочной оценкой. На уровне скелета у всех есть небольшое углубление сбоку, вокруг области, где тазовая кость соединяется с верхней частью бедра. Таким образом, формирование этого признака начинается на уровне скелета.

Читайте также

Пирсинг Дейта: стили, время заживления, последующий уход, связь с мигренью



Наличие небольшого провала на бедре обычно незаметно, потому что у большинства людей относительно равномерное распределение мышц и жира вокруг этой области.

Чтобы они были хорошо видны, ваши мышцы и жировая ткань вокруг области таза обычно следуют естественным изогнутым внутрь контурам тазовых костей. Такое распределение мышечной ткани приводит к тому, что в области бедер меньше мышц, чем в талии вверху и бедрах внизу.

Как тазобедренные суставы влияют на здоровье

Довольно большой процент шумихи в социальных сетях сосредоточен на легкой истерии по поводу того, что они плохие. Они естественное явление и не следует воспринимать это как чуму, как это делают онлайн-шеймеры тела.



Отжимания от бедер — это плохо? Нет, они не . Хотя они могут показаться необычным явлением тому, кто видит их впервые, здоровье риск или состояние, связанное с наличием этой функции.

Читайте также

Какие еще стили сексуальных танцев вы знаете, кроме Мапуки?



Вопрос о том, причиняют ли они физическую боль, был широко распространен в социальных сетях, и универсальный ответ всегда был отрицательным. Однако это не должно ошибочно означать, что люди с провалом невосприимчивы к другим формам естественных болей. Независимо от того, есть ли у вас прогибы бедра или нет, некоторые состояния, такие как боли в суставах или мышцах, будут возникать без предвзятости.

Означают ли опущенные бедра, что у вас широкие бедра?

  бедра провалы
Барышня с бедрами. Фото: @yys.fit.food
Источник: Инстаграм

Наличие этой функции ничем не отличается от их отсутствия, кроме заметной визуальной разницы. В Интернете было много разговоров о том, что люди с бедрами имеют больший объем, чем те, у кого их нет.



Хотя решение по этому вопросу еще не принято, наличие провалов не означает, что ваши бедра больше. Провалы заставляют их казаться больше. Когда ваши провалы более выражены, они естественным образом перенаправляют визуальное внимание с уменьшенной мышцы бедра. Из-за этого мышцы верхней части бедра кажутся более широкими, чем обычно.

Читайте также



Важность личной гигиены

Привлекательны ли бедра?

Как и многие вещи в жизни, привлекательность относительна. В зависимости от того, кого вы спросите, эта особенность может рассматриваться как прекрасная вещь или несовершенство. Тем не менее, звучный тон тазобедренных суставов заключается в том, что они привлекательны, но просто разные.



Бедра провалы красивые. Это почти единодушное согласие онлайн-масс, которые решили прокомментировать этот вопрос. Тем не менее, это не полностью удерживает бригаду позорящих тело от необоснованных замечаний о тех, у кого провисают бедра.

В то время как люди во всем мире согласны с тем, что провисание бедер является нормальным и естественный , некоторые люди с ними все еще не убеждены. Они часто не могут не стыдиться их. Когда у вас есть эта функция, стыд обычно возникает из-за киберзапугивания. Это также может произойти из-за того, что окружающие вас люди заставляют вас чувствовать себя уродом, которые решили сделать из этого большое дело.

Читайте также

Легкие уроки бровей для начинающих

Избавление от провисания бедра

Можно ли на самом деле избавиться от провисания бедер? Сможете ли вы избавиться от провисания бедер или нет, это своего рода серая зона. Тем не менее, вы можете минимизировать глубину контура бедра естественными средствами. Упражнения на определенные группы мышц в области таза могут помочь, увеличивая мышечную массу вокруг области тазобедренного сустава.

Косметические процедуры также могут помочь уменьшить их внешний вид. Хотя это и не лучший вариант, косметические процедуры — относительно быстрый способ избавиться от провисания бедер.

Упражнения для уменьшения провисания бедер

  бедра провалы
Черная женщина хвастается своими бедрами. Фото: @innergy.writes
Источник: Инстаграм

Как избавиться от провисания бедра — один из самых популярных вопросов в Интернете. В Интернете полно вариантов упражнений для бедер, которые помогут избавиться от них. Вот некоторые проверенные тренировки чтобы помочь вам избавиться от провисания бедра:

Читайте также

Польза для здоровья лимонной воды

  • Боковые подъемы ног стоя
  • Отжимания от бедра в планке
  • Боковые выпады
  • Приседания
  • Боковые приседания
  • Подъемы ног лежа

Пока разработка может быть не таким быстрым решением, как косметические процедуры. Тем не менее, фотографии ваших бедер до и после тренировки могут быть отличным способом отслеживать изменения.

Знаменитости с бедрами

Несмотря на то, что есть варианты, которые помогут уменьшить размер бедер, некоторые люди, находящиеся в центре внимания, решили принять свои особенности и сделать их частью своей личности.

Вот примеры знаменитости , включая модели с вырезами на бедрах.

  • Дениз Бидо
  • Селена Гомез
  • Дженнифер Лопес
  • Кендалл Дженнер
  • Эшли Грэм
  • Ким Кардашян

Провисание бедер — это естественное явление, за которое никому не следует стыдиться. Они нормальны в зависимости от вашей скелетной структуры и количества мышц и жира на бедрах. Если они у вас есть и вы хотите их уменьшить, вы можете использовать для этого эти упражнения. Косметические операции также являются вариантом, если вы можете себе это позволить.

Читайте также

Лучшие упражнения йоги для начинающих

Знаете ли вы о пользе для здоровья прекесе ? Yen.com.gh недавно опубликовал статью, в которой есть подробная информация об этом. Известно, что Африка использует различные формы травяной медицины для лечения как физических, так и духовных болезней. Страны Западной Африки продолжают поддерживать эту культуру в течение длительного периода времени.

В Гане растение прекезе является одним из наиболее часто используемых лекарственных трав. В конце концов, польза прекезе для здоровья очевидна для жителей этой страны. Tetrapleura tetraplera — лекарственное растение, произрастающее в различных африканских странах. В Гане, где он в основном используется, он занимает священное место в сердцах жителей Ганы.