Как приготовить соболо с ананасом в Гане

Если вы когда-либо организовывали вечеринку, будь то случайная или общественная встреча, найти наиболее подходящие напитки для ваших гостей может быть довольно сложной задачей. Это потому, что вы не можете спросить каждого из них о его любимых напитках. Поэтому, как правило, гораздо лучше использовать широкий ассортимент. Однако, если у вас нет большого бюджета на напитки, почему бы не попробовать то, что любят многие жители страны? Научитесь готовить соболо для своих гостей, и они надолго запомнят ваш праздник.

Соболо готовят из высушенных и измельченных листьев розеллы или гибискуса. Основной ингредиент может варьироваться от одной страны к другой. Напиток также носит разные названия в разных странах. Что неизменно, так это то, что вы можете приготовить соболо с ароматизатором по вашему выбору. Некоторые из наиболее распространенных вкусов — ананас, ваниль, лемонграсс и другие.

Читайте также

Как приготовить тушеную фасоль (ганскую красно-красную)

Как приготовить соболо с ананасом в Гане

Ананас — одна из самых популярных приправ для соболо в Гане из-за его богатого вкуса и красивого цвета.

Ингредиенты

Вам потребуется;

• Одна чашка сушеных листьев гибискуса
• пять стаканов кипятка
• Три столовые ложки сахара
• Один стакан свежевыжатого ананасового сока
• Полстакана молотого имбиря

Процесс

• Налейте четыре стакана воды в кастрюлю или электрический чайник и доведите до кипения.
• Налейте горячую воду в миску и положите туда сушеные листья гибискуса.
• Оставьте их минимум на 45 минут. Вы можете добавить кусочки ананаса или чистую кожуру, если есть.

• Удалите листья, как только напиток приобретет желаемый оттенок красного.
• Вскипятить стакан воды и всыпать 3 столовые ложки сахара.
• Постоянно помешивайте, пока весь сахар не растворится
• Налейте одну чашку свежевыжатого ананасового сока.
• Тщательно перемешайте смесь

• Добавьте экстракт соболо и тщательно взбейте.
• Оставьте его остывать примерно на 2 часа. Не покрывайте это

Как только ваш напиток остынет, он готов к подаче. Хотя приведенные выше размеры рассчитаны на обслуживание менее пяти человек, не стесняйтесь готовить больше чашек соболо в зависимости от количества людей, которых вы обслуживаете.

Польза напитка соболо

Напиток соболо, помимо того, что он такой вкусный, еще и обладает целебными свойствами, так как содержит несколько необходимых для организма ингредиентов. Некоторые из преимуществ для здоровья Соболо включают в себя:

• Это помогает держать ваше кровяное давление в норме: Считается, что Соболо необходим для снижения вероятности высокого кровяного давления из-за противовоспалительный характер растения Гибискус.
• Помогает снизить уровень холестерина в организме: наличие антиоксидантов в растении гибискус помогает в снижение плохого холестерина (ЛПНП) в организме.
• Уменьшает менструальные спазмы: если вы испытываете боль из-за спазмов во время менструации, соболо может облегчить эту боль. Напиток может баланс гормонов и не только снять боль, возникающую при менструации, но и предотвратить депрессию, перепады настроения и чрезмерную реакцию.
• Помощь в контроле веса: Чай каркаде улучшает работу мочевого пузыря и кишечника. Это, в свою очередь, способствует эффективному пищеварению, что очень важно для контроль веса . Он также полезен тем, кто страдает от запоров.
• Помогает больным диабетом контролировать уровень сахара: напиток соболо помогает поддерживать уровень сахара в крови. Однако избегайте добавления сахара в напитки, если у вас диабет.

Побочные эффекты соболо

Несмотря на положительные эффекты соболо, есть несколько побочные эффекты ассоциируется с напитком. Они включают;

• Поражает беременных: Вам интересно, хорошо ли соболо принимать внутрь во время беременности? Ну и соболо негативно влияет на беременность. Способность гибискуса снижать уровень эстрогена в организме может привести к осложнениям во время беременности. Вам рекомендуется избегать употребления соболо во время беременности.
• Похмелье: вы можете почувствовать головокружение после приема напитка.
• Не подходит для низкого давления: У людей с низким кровяным давлением соболо еще больше снижает кровяное давление.
• Не подходит для больных раком: напиток соболо может свести на нет последствия химиотерапии. Если вы проходите курс химиотерапии, вам рекомендуется не принимать соболо.

Знание того, как правильно приготовить напиток соболо, необходимо для того, чтобы заявить о себе на вечеринке или получить полный эффект. Однако также необходимо знать плюсы и минусы напитка, прежде чем решить, употреблять его или нет. С помощью этого руководства вы сможете приготовить один из лучших напитков соболо.

Отказ от ответственности : Вся информация, содержащаяся в этой статье, не подразумевается и не предназначена для замены какой-либо профессиональной медицинской консультации, диагностики или лечения. Весь контент, включая текст, изображения, графику и информацию, содержащуюся на этой странице или доступную через нее, предназначен для общих информационных целей.